When Is the Best Time to Take Metformin?
在生活中，很多事情的时机都很重要，包括像二甲双胍这种药物的服用时间。二甲双胍以品牌名 Glucophage、Fortamet、Riomet 和 Glumetza 出售。
那么，什么时候服用二甲双胍最好呢？其实没有固定的最佳时间，但您应该每天在同一时间服用，并与食物一起服用，以避免胃肠道副作用。如果您服用的是二甲双胍缓释片，建议与晚餐一起服用。
请继续阅读，了解更多关于每天服用二甲双胍的最佳时间以及如何服用的细节。
The Best Time to Take Metformin
首先，遵循医疗保健提供者关于服用二甲双胍的时间指示非常重要。如果您已经被告知服用时间，请严格遵守。
如果没有被告知，也不要惊慌。服用二甲双胍没有绝对的最佳时间，但您应该每天在同一时间服用，以避免漏服或重复服用。
与食物一起服用二甲双胍可以降低胃肠道副作用的风险，所以尽量每天在同一餐时服用。如果您每天服用一片二甲双胍，通常建议在晚餐时服用。
例如，每天服用一次 500 毫克二甲双胍的最佳时间是晚餐后。
然而，根据您服用的二甲双胍类型和剂量，您可能需要每天服用不止一次。此外，二甲双胍有速释片、缓释片和液体剂型。每种剂型在服用时间和方式上都有不同的要求：
普通二甲双胍片在进餐时服用，每天两到三次，例如，与早餐和晚餐一起。
二甲双胍缓释片通常每天晚餐时服用一次。
液体二甲双胍通常每天在进餐时服用一到两次。
同样的建议是，如果您每天服用二甲双胍两次或三次，请在每天相同的时间服用。
不过，每个人对药物的反应都不同，所以对一个人来说服用二甲双胍的最佳时间可能对您不是最佳的。并且，如果您对处方有任何疑问，请告知您的医疗保健提供者。永远不要对药物进行假设，尤其是新的药物。
How to Take Metformin
与服用二甲双胍的时间一样，您也应该遵循医疗保健提供者关于如何服用二甲双胍的任何指示。
需要复习一下？把随药物附带的 FDA 信息传单扔掉了？我们将指导您正确使用二甲双胍。
以下是服用二甲双胍片的注意事项：
不要咀嚼或碾碎药片。除非医疗专业人员指示，否则不要咀嚼或碾碎药片。这会一次性释放所有药物，增加出现胃肠道副作用的风险。
不要分割药片。除非您的医疗保健提供者告诉您这样做，否则不要分割药片。
要吞服整片药片。喝大量的液体，最好是水，以帮助咽下药片。
要每天在同一时间服用药物。养成每天在同一时间服用二甲双胍药物的习惯。
要与食物一起服用药物。这样做有助于限制胃或肠道问题，这在治疗的最初几周很常见。
同时，如果您服用的是液体剂型的二甲双胍，您需要知道以下几点：
测量液体量。您可以使用随药物附带的剂量杯、有刻度的量勺或口服注射器。避免使用厨房中的茶匙，因为它可能无法容纳正确的液体量。
每天在同一时间与食物一起服用液体二甲双胍。与片剂版本一样，养成每天在同一时间服用的习惯，以避免漏服，并与食物一起服用。
您的医疗保健提供者可能会根据您服用二甲双胍的用途（例如，作为糖尿病药物或减肥治疗）给您额外的指示。例如，他们可能会提供个性化的饮食计划或运动建议。请务必遵守这些建议，因为这可能会影响二甲双胍起效的时间。
Understanding Metformin Side Effects
如前所述，控制二甲双胍的服用时间对于降低副作用的风险和严重程度至关重要。但到底有哪些副作用呢？
二甲双胍最常见的副作用包括：
腹泻
恶心
呕吐
胃部不适
虚弱
口中有金属味
在极少数情况下，二甲双胍可能导致低血糖水平（低血糖症）。如果您没有摄入足够的食物、饮酒或服用其他降低血糖的药物，可能会发生这种情况。
虽然不常见，但服用二甲双胍也有乳酸酸中毒的风险。这种情况发生在血液中乳酸堆积时。乳酸酸中毒的症状包括恶心、呕吐和虚弱。
如果您在服用二甲双胍时出现严重的副作用，请立即寻求医疗建议。如果您对二甲双胍的作用或如何使用药物有任何疑问或担忧，请务必联系您的医疗保健提供者。
Tips for Knowing When to Take Metformin
既然您对二甲双胍的剂量、副作用和服用建议有了更多的了解，我们为您提供了一些提示。
如前所述，服用二甲双胍的最佳时间实际上取决于您的独特需求以及您对药物的反应。这里不变的是您应该与食物和水一起服用。所以，反过来想，服用二甲双胍的最佳时间取决于您吃饭的时间。
以下是一些需要牢记的提示和考虑因素：
如果您不吃早餐，早上服用二甲双胍可能不是一个好选择。考虑一下您通常什么时候吃第一顿饭，然后在那之后服用您的药物。
或者，如果您通常不吃午餐或晚餐吃得很少，那么早餐后早上服用二甲双胍可能效果最好。
胃肠道问题可能是二甲双胍的副作用，尤其是在您刚开始服用时。如果您在家工作并且靠近卫生间，您可能随时服用药物都没问题。然而，如果您早上通勤时间长或在办公室工作，您可能希望在晚上在家时服用二甲双胍，至少在第一个月左右是这样。
如果您难以记住服用药物，尝试设置每日闹钟或将此习惯与其他习惯结合起来。例如，将您的药物放在您每天使用的东西旁边，比如您的牙刷或咖啡机。您每天在同一时间喂宠物吗？也在那个时候服用您的二甲双胍。
What to Do If You Forget to Take Metformin
如果您忘记服用每日的二甲双胍剂量，这不是世界末日。但尽量不要养成习惯。
如果您错过一次二甲双胍的剂量，一旦想起就立即服用。但如果接近下一次服用的时间，跳过错过的剂量，并按照正常时间表继续服用二甲双胍。
您永远不应该同时服用两倍的剂量来弥补错过的剂量。
What to Do If You Take Too Much Metformin
有一个最大的每日剂量，所以有可能服用过多的二甲双胍。二甲双胍过量可能包括以下症状：
心跳异常快或慢
食欲不振
呼吸深而快
头晕
全身不适
极度疲倦
感觉寒冷
皮肤潮红
呕吐
恶心
胃痛
头晕
肌肉疼痛
呼吸短促
虚弱
低血糖
When Is the Best Time to Take Metformin? Final Thoughts
无论您是为了减肥、2 型糖尿病、糖尿病前期、多囊卵巢综合征（PCOS）或其他完全不同的医疗状况服用二甲双胍，您都希望通过在正确的时间服用药物来获得最大的益处。问题是，没有绝对正确的时间。
这里有一个快速回顾：
每天在同一时间服用二甲双胍。对于减肥或 2 型糖尿病（或任何其他状况），服用二甲双胍没有最佳时间。但每天在同一时间服用可以帮助您保持一致，并避免漏服或重复服用剂量。
最佳时间取决于您的二甲双胍类型和剂量。缓释二甲双胍片通常在晚餐时每天服用一次。有些人根据二甲双胍的类型（片剂或液体）和处方的毫克数，每天服用一次、两次甚至三次。同样，目标是每天在相同的时间服用。
始终与食物和水一起服用二甲双胍。建议在进食后服用二甲双胍，并用水等液体冲服。
不要改变药片。除非医疗专业人员指示，切勿碾碎、咀嚼或分割药片。这会改变药物在您体内的有效性。您也应该将其在室温下储存。
为潜在的副作用做好准备。服用二甲双胍可能会引起腹泻、恶心和胃部不适等令人不适的副作用。与食物一起服用可以降低风险。
如果您刚刚开始考虑减肥治疗，要知道二甲双胍不是您唯一的选择。其他减肥药物包括 Ozempic、Wegovy 和复合司美格鲁肽。
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