据《人物》杂志报道，66岁的著名歌手Belinda Carlisle近日在墨西哥城接受采访时，讲述了她戒酒的心路历程。这位以《天堂在地球上》等歌曲闻名的歌手坦言，为了挽救家庭和生命，她毅然决然地选择了戒酒。
不堪重负，选择戒酒
Carlisle在电话采访中表示：“我知道如果继续这样下去，我可能会失去我的家庭——以及一切。我知道如果继续下去，我会死。”她回忆起当时的状态，形容自己“厌倦了过着充满秘密和谎言的生活”，并“准备好”戒酒了。“有很多种‘触底’的方式，而我的‘触底’只是源于自我厌恶。”
十二步疗法和瑜伽，助力戒酒
Carlisle将自己能够保持清醒归功于十二步戒酒疗法以及她坚持的瑜伽练习。“我每天都会练习瑜伽，”她说。 除了疗法和瑜伽，她还强调了精神层面的力量。“我拥有一个相当强大的精神基础，我以此为生，所以我每天都会冥想、诵经、阅读、学习和祈祷。”
精神修行，巩固戒酒成果
虽然她仍然参加戒酒互助小组的会议，但她认为“冥想、瑜伽练习和精神修行”才是帮助她保持清醒的关键。这些精神上的实践，为她提供了强大的内在支撑，让她能够克服戒酒过程中的种种挑战，最终战胜了酒精依赖。
结语
Carlisle的经历为那些挣扎于酒精依赖的人们提供了希望和启示。她的故事不仅展现了戒酒的艰辛，也突显了坚持自我救赎的重要性以及精神修行在康复过程中的作用。通过自身的努力和对精神层面的追求，Carlisle成功地摆脱了酒精的束缚，重获了健康和幸福的家庭生活。
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